Ongeacht de leeftijd kan het op een bepaald moment in het leven te veel worden: een gebeurtenis, allerlei moeilijke zaken die samenkomen, in de knoop zitten met jezelf, worstelen met je identiteit,... waarbij het moeilijk wordt (voor jou/je omgeving) om dit alleen te blijven dragen. Het zorgt voor overspoelende gevoelens, die nog moeilijk kunnen gekanaliseerd worden en een uitweg kennen op een manier die voor jou (en je omgeving) niet meer houdbaar is. Regelmatig zetten deze zaken zich ook ‘vast’ in het lichaam (zich ‘geblokkeerd’ voelen als het ware), waardoor men met de handen in het haar zit.
 
Emoties zijn een complex gegeven in het menselijk bestaan, vaak speelt dit zonder dat we het beseffen onbewust een grote rol. Ze kunnen ons triggeren, leiden, hetgeen soms ‘lijden’ wordt. Emoties zijn ook moeilijk te verwoorden, evenals de lichamelijke component ervan. Het overstijgt ons en we kunnen er geen blijf mee. In psychotherapie schenken we hier aandacht aan en gaan we stap voor stap deze moeilijke zaken/emoties/lijfelijke gewaarwordingen in woorden brengen en/of in combinatie met spel- en creatieve therapie uiten, alsook het verwerken, door-leven en een plaats geven van de emoties. Samen leggen we daar een weg in af, ook met de omgeving, en gaan we op zoek naar een gepaste èigen unieke ‘oplossing’.